Fachhochschule für öffentliche Verwaltung, Polizei und Rechtspflege des Landes Mecklenburg-Vorpommern

Institut für Fortbildung und Verwaltungsmodernisierung

Für Informationen zu den Fortbildungslehrgängen nach dem Berufsbildungsgesetz (Ausbildung der Ausbilder, Angestelltenlehrgang I sowie Verwaltungsfachwirt) besuchen Sie bitte die Seiten des Ausbildungsinstituts.

Seminartermine

Aufbauseminar- Stress begegnen durch Bewegung und Entspannung

GM06.1/2003

10.12. - 11.12.2020

Güstrow

Fachhochschule für öffentliche Verwaltung, Polizei und Rechtspflege M-V

280,00 €

Mitarbeitende der Landesverwaltung M-V welche bereits das Seminar "Stress begegnen durch Bewegung und Entspannung" absolviert haben

Teilnahme am Grundkurs GM06

  • Stressoren erkennen
  • Nachhaltigkeit der Stressbewältigungsstrategien
  • Vertiefung von Übungen der Akupressur, Qigong-Bewegungen und TRE- Übungen zur Stressbewältigung

Erkennen negativer Stressoren und Vertiefung der Stressbewältigungsstrategien

2 Tage

Vortrag, Gespräch, Training in der Gruppe

Dr. Petra Poschmann (Gesundheitsberatung)

12

bequeme Kleidung, Trinkflasche